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Des conseils, astuces, recettes savoureuses, gourmandes aux épices et parfums odorants faciles à réaliser BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2011
2010-11-24T09:09:00+01:00
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2010-11-20T17:28:00+01:00
LE PAIN
LE BOULANGER Le pain principal symbole de la vie, est indispensable dans notre alimentation, le pain complet riches en fibres et en sucres lents, facilite la digestion, ou par goût alterner avec du pain blanc de bonne qualité, vérifier sa mie et une belle...
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2010-11-07T18:59:00+01:00
PUDDING
Faire bouillir un demi litre de lait, ajouter 100g de mie de pain, coupés en petits bouts, 80g de sucre en poudre, 80g de raisins secs, 5og de figues sèches découpées, 1 sachet de sucre vanillé, une pincée de cannelle, un demi verre de rhum, incorporer...
2010-10-22T15:28:00+02:00
RAGÔUT DE POMME DE TERRE AU CURRY
Pommes de terre au curry Dans une cocotte non adhésive, Verser dans 3 cuillères à soupe d’huile, du persil et de la coriandre hachés, une pincée de sel, de poivre, une cuillère de curry en poudre, 3 gros oignons hachés, une gousse d’ail, une branche de...
2010-10-19T15:33:00+02:00
LE KIWI
Le kiwi est un fruit préconisé pour le régime, peu calorique, anti-vieillissement, riche en vitamines C, E, potassium. Se consomme cru en salade de fruit.
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2010-10-19T15:27:00+02:00
LES CAROTTES
Les carottes riches en vitamines A, B, C, D, E, oligo-éléments,protides, elles sont laxatives, diurétiques, vermifuges, antiseptiques, anti diarrhée, elles diminuent le cholestérol. Se consomment en potage, soupe, salades crues, râpées, cuites en rondelles...
2010-10-19T15:22:00+02:00
LES AMANDES
Les amandes sont riches en vitamines A, B, en sels minéraux, calcium, potassium, magnésium, soufre, phosphore, sans abus elles aident à lutter contre le cholestérol. Se retrouvent en frangipane, ou farce de nombreuses pâtisseries méditerranéennes.
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2010-10-19T15:14:00+02:00
L'AVOCAT
L'AVOCAT l'avocat contient du potassium, magnésium, des vitamines E, B, des lipides, bon pour le système nerveux, il aide à lutter contre l'hypertension. De préférence le consommer cru, sans sauce juste un jus de citron, en salade ou en crème écrasé,...
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2010-10-19T15:08:00+02:00
l'AIL
L'AIL Très bon pour le système cardio-vasculaire, antidépresseur, contre l'hypertension, le cholestérol, les affections respiratoires, les rhumatismes. Il accompagne écrasé, les préparations cuites de légumes, viandes, volailles, poissons, il donne du...
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2010-10-19T14:59:00+02:00
LES BANANES
LES BANANES La banane est un fruit riche en sels minéraux, fibres, glucides, fer, magnésium, potassium, calcium, vitamines B6, C, indispensable pour la croissance des enfants, donne énergie et tonicité. Se mange cue pas trop verte, cuite en beignets,...
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